CipresesMTB

Ruta Oficial La Mina II

Una ruta con mucho calor y pendientes no exenta de dificultad, que puso a prueba la resistencia del grupo de cipresinos. Finalmente y como ya es tradición terminamos comiendonos una rica empanada en Til Til

Fotos de la Salida Oficial del Domingo 31de Enero de 2010...

Nos vemos en la próxima Cipresesmtb

Actualizado ( Domingo, 31 de Enero de 2010 21:44 )

Gran Carrera Vive el Ramal

Martes, 03 de Noviembre de 2009 18:14 - Author: CCN

Vea acá las fotos de la participación de Cipresesmtb en la excelente carrera en Talca

Actualizado ( Miércoles, 27 de Enero de 2010 13:29 )

Como prevenir las lesiones en el ciclismo

Martes, 17 de Noviembre de 2009 19:18 -

¿Cuánto tiempo de la temporada hemos perdido por molestias que más tarde se vuelven dolores de rodilla? ¿Cuántos tratamientos médicos hemos recibido?

Y todo sin darnos cuenta de que una buena revisión de la bicicleta y/o de los apoyos podría haberlo solucionado de una forma más rápida.

Posición Correcta MTB

Miércoles, 10 de Junio de 2009 17:00 - Author: Administrator

Acá les dejamos un artículo muy popular en internet, que les ayudará a encontrar la posición correcta en su mtb:

Actualizado ( Lunes, 11 de Enero de 2010 20:26 )

La dosis Justa

Lunes, 28 de Septiembre de 2009 21:32 -

Dr. Mauricio Purto

Hay que aprender a dosificarse, y en la medicina del deporte significa adaptar la carga de ejercicios al momento, para manejarnos más allá del desuso y antes del abuso, que son los extremos del uso. Y en ambos casos, cuando del cuerpo se trata, se pierde, respectivamente, a través de una involución o de una destrucción de la anatomía de la función.
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